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まごわやさしいダイエットレシピ☆

2015-03-05

こんにちは(*^^*)プラチナスタイルです。

寒くなる12月頃から当店は小顔矯正が1番人気でした☆

少しあたたくなり始めた最近はダイエットを始めるお客様が急上昇↑

冬に蓄えてしまった脂肪をどうにかしたい。。。。。

お正月太りから抜け出せないでいる。。。。。。

春服が着れなくなってしまった。。。。。。

 

是非当店でダイエットがんばりましょう☆

ダイエット中の方にお勧めなのは、やっぱり 「まごわやさしい」の手作り料理です☆

ま・・・・豆類(大豆、あずき、枝豆)

ご・・・・ごま、アーモンド

わ・・・・わかめ、海苔、海藻

や・・・・やさい(菜もの)

さ・・・・魚、魚介

し・・・・しいたけ、しめじ、えのき

い・・・・いも類(さつまいも、じゃがいも)

 

こんな1品はいかが????

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栄養満点おひたし☆

(ほうれん草、わさび菜、小松菜、人参、えのき、しめじ、ちりめんじゃこ、ちくわ)

野菜、キノコはサッと湯がきます。湯がいて食べやすい大きさに切った野菜、キノコをじゃこと小さく切ったちくわと混ぜ合わせます。味付けは、砂糖、醤油、すりゴマ、粉末のだしを少々。味を整えたらできあがり☆

 

ダイエットしたいけど、、、誘惑に負けてしまう。。。

そんな方、応援します!!

当店で沢山のお客様がダイエットに成功されています☆

 

夏に向けてダイエットしたい方!!

応援します☆

是非1度お試し下さい(*^^*)

ダイエット体験(90分)         3000円☆

 

お電話にてご予約ください。混み合ってますので、お早めにご予約を☆

プラチナスタイル(福山 多治米)☎08042600905

プラチナスタイル里庄店 ☎0865750017

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